De très nombreuses personnes consomment de l'huile au CBD dont beaucoup quotidiennement. Mais comment le cannabidiol est-il traité par le corps ? Et comment exerce-t-il ses effets ? Y a-t-il des problèmes de dépendance ou d'addiction ? Explorons ces éléments dans cet article et bien plus pour démystifier l'action de l'huile au CBD dans le corps.
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Le cannabidiol (CBD) est devenu très populaire ces dernières années. De tous les produits au CBD disponibles, l'huile au CBD est peut-être la plus courante et la plus largement consommée. C'est en partie dû à sa polyvalence : l'huile au CBD peut être consommée de bon nombre de manières, qui séparent toutes le produit des méthodes traditionnelles de consommation du cannabis comme la fumée, la vaporisation ou la prise d'aliments infusés.
Beaucoup de personnes consomment de l'huile au CBD pour influencer de manière positive leur hygiène de vie, ou bien pour cibler un problème précis. Mais quelle est la nature exacte de l'interaction de ce cannabinoïde avec le corps ? Combien de temps reste-t-il dans l'organisme ? Et que se passe-t-il si on consomme de l'huile au CBD une fois sa date de péremption passée ? Dans cet article, nous explorons comment l'huile au CBD agit dans et avec le corps humain et ce que cela signifie pour les consommateurs d'huile au CBD.
Le CBD et le système endocannabinoïde
Le CBD agit dans le corps humain en partie en interagissant avec le système endocannabinoïde (SEC). Le SEC est un réseau étendu de canaux et de récepteurs (principalement les récepteurs CB1 et CB2) qui s'étend dans tout le système nerveux humain, le cerveau, les organes et les cellules. En fait, il existe peu de fonctions ou de parties du corps qui n'impliquent pas le SEC. Il est principalement utilisé à des fins de signalisation entre les cellules, pour aider les cellules à s'adapter aux changements ou pour indiquer aux neurotransmetteurs d'augmenter ou réduire l'activité.
Le SEC est loin d'être totalement compris, tout comme ses interactions avec les phytocannabinoïdes (les cannabinoïdes issus des plantes) comme le CBD et le THC. Cependant, nous avons un certain degré de connaissances concernant l'interaction du CBD avec le corps via le SEC.
Pour remettre les choses dans le contexte, le principal cannabinoïde psychotrope THC imite un endocannabinoïde majeur (c'est à dire un cannabinoïde produit par le corps humain) appelé anandamide et se lie ainsi directement avec le récepteur CB1, en provoquant l'effet « planant » bien connu du cannabis.
Les mécanismes d'action du CBD sont un peu plus indirects : le CBD est en réalité un antagoniste léger du récepteur CB1, ce qui signifie qu'il y bloque l'activité, ce qui semble être l'explication de la raison pour laquelle le CBD pourrait atténuer les effets du THC.¹ Cependant, le CBD semble principalement affecter l'activité du SEC grâce à l'inhibition de la FAAH². La FAAH est une enzyme qui décompose l'anandamide, ainsi en l'inhibant, les concentrations d'anandamide naturellement produite sont plus élevées dans le corps.
Voilà pourquoi quand un humain consomme du CBD, les concentrations d'anandamide peuvent devenir plus élevées pendant la période où le CBD est présent dans l'organisme. C'est ainsi que le consommateur pourrait ressentir les bienfaits naturels de cette « molécule du bonheur », mais sans l'ivresse provoquée par le THC.
Le CBD interagit-il avec d'autres récepteurs ?
Le CBD semble également interagir avec des récepteurs en dehors du SEC traditionnel, dont les récepteurs à sérotonine et à capsaïcine, parmi d'autres. Voilà pourquoi l'étendue des mécanismes et effets du CBD est peut-être bien plus importante que ce que nous comprenons à l'heure actuelle.
Le CBD est-il naturellement présent dans le corps ?
Au contraire des endocannabinoïdes, comme l'anandamide, le CBD n'est pas produit dans le corps humain : il est produit dans les trichomes du plant de cannabis. Il se trouve simplement que les cannabinoïdes produits par les plants de cannabis sont capables d'interagir avec le SEC de manière similaire aux endocannabinoïdes. En fait, le SEC tire son nom des cannabinoïdes du cannabis, car ils ont aidé à la découverte du système.
Quels sont les effets de l'huile au CBD ?
Le CBD possède un large éventail d'effets potentiels. Certains sont assez bien étudiés et d'autres beaucoup moins. Ils sont tous teintés de spéculation. À un certain degré, les effets du cannabidiol varient selon la méthode d'administration.
Comment le CBD pénètre dans le corps ?
Le CBD pénètre dans le corps de trois manières principales :
- À travers les poumons
- À travers les membranes des muqueuses
- Via l'estomac
Il existe aussi des patchs transdermiques au CBD, qui font pénétrer le CBD dans la circulation sanguine à travers la peau, ainsi que des produits topiques au CBD (crèmes, lotions et onguents) qui produisent uniquement des effets localisés sur la peau.
Pour cet article, nous allons nous concentrer sur l'huile au CBD, qui est administrée soit à travers les membranes des muqueuses (prise en sublingual), soit à travers l'estomac et le foie (prise orale). La première méthode implique de garder l'huile au CBD sous la langue, où elle est absorbée directement dans la circulation sanguine. La deuxième méthode implique de prendre de l'huile de CBD directement en gouttes dans la bouche et d'avaler, ou bien d'en ajouter d'abord à des aliments ou des boissons.
Notez que l'huile au CBD ordinaire ne doit PAS être vaporisée ou inhalée car cela peut provoquer de graves problèmes de santé. Si vous souhaitez vaporiser du CBD, cherchez plutôt des e-liquides au CBD spécialisés.
L'huile au CBD possède-t-elle des bienfaits de santé prouvés ?
Le CBD a été étudié pour ses effets affectant potentiellement de nombreux processus du corps, comme :
- Le sommeil
- Le stress
- L'anxiété
- L'appétit
- L'inflammation
- La douleur
Pour ce qui est de tous ces domaines, il existe un large fossé entre la recherche clinique et les preuves tirées des témoignages. Par exemple, les doses de CBD utilisées dans de nombreuses études sont bien plus élevées que celles consommées par une personne ordinaire chez elle, ce qui signifie que l'application de ces découvertes dans un environnement quotidien peut être très difficile. Cependant, les preuves anecdotiques soutiennent les découvertes des études dans de nombreux cas.
Ceci étant dit, ne vous attendez pas à ce que le CBD soit un remède miracle qui ferait disparaître tous vos troubles de santé. Le plus probable est qu'il peut être utilisé comme un aspect efficace d'un processus conscient et holistique.
En revanche, certaines personnes ont des inquiétudes à propos de la consommation de CBD, comme :
- Le CBD peut-il provoquer des picotements dans le corps ?
- Le CBD fait-il augmenter la température corporelle ?
- Le CBD est-il addictif ?
La réponse à toutes ces questions est non. Le CBD possède très peu d'effets notables et les picotements dans le corps n'en font généralement pas partie. De même, le CBD ne devrait pas faire augmenter votre température corporelle.
Pour ce qui est du dernier point, l'Organisation Mondiale de la Santé a conclu que le CBD n'était pas addictif et qu'il ne présentait aucun potentiel d'abus. Cependant, cela ne signifie pas que le CBD soit exempt d'effets secondaires, dont certains peuvent être désagréables.
Comment l'huile au CBD affecte les organes ?
Comme mentionné plus haut, s'il est ingéré, le CBD est métabolisé dans le foie. Une étude sur des rongeurs de 2019 montre que des souris ayant reçu une très forte dose de CBD ont souffert de lésions au foie.³ À partir de là, les chercheurs ont conclu qu'à des doses extrêmement élevées, le CBD pourrait être toxique.
Le consensus général semble être qu'il faudrait faire preuve de prudence en ingérant du CBD, sans en avoir peur. Les souris dans cette étude ont reçu l'équivalent d'une dose de 200 mg. Pour remettre les choses en perspective, une dose normale pour l'humain est comprise entre 5 et 10 mg.
Donc, si vous vous en tenez à ce genre de dose, vous n'avez probablement aucune raison de vous inquiéter. Cependant, si vous prenez des doses relativement élevées, il pourrait être utile de faire des recherches ou d'en parler à un professionnel de santé. Si vous êtes inquiet, envisagez de prendre de l'huile au CBD par voie sublinguale, ou changez totalement de méthode de consommation, comme avec la vaporisation.
Comment l'huile au CBD est traitée par le foie ?
Quand le CBD est ingéré, il passe à travers l'estomac et dans le foie, avant de pénétrer dans la circulation sanguine. Une fois dans le foie, les enzymes du cytochrome P450 commencent à décomposer le CBD en métabolites, principalement 7-OH-CBD et 7-COOH-CBD.
Cette méthode de consommation provoque l'élimination par excrétion de la plupart du CBD, qui n'atteint alors pas la circulation sanguine. C'est ainsi que certains choisissent d'autres méthodes de consommation, qui peuvent être considérées comme plus efficaces.
De plus, même s'il n'existe que peu de recherches au sujet des interactions spécifiques entre le CBD et d'autres substances dans le foie, il vaut mieux être prudent, car des interactions sérieuses pourraient se produire. Consultez toujours votre médecin pour obtenir plus d'informations.
Quels sont les effets d'une huile au CBD périmée ?
Potentiellement inexistants. Avec le temps (environ un an ou deux après l'achat quand elle est conservée dans de bonnes conditions), l'huile au CBD peut se dégrader. Cependant, si vous en consommez après ce temps, vous ne devriez pas subir d'effets négatifs. En fait, vous n'auriez probablement aucun effet. Même si l'huile ne poserait aucun danger à être consommée, le CBD se serait dégradé, de quoi le rendre pratiquement inutile.
Quand ressent-on les effets de l'huile au CBD ?
La méthode de consommation affectera fortement le délai nécessaire pour que l'huile au CBD fasse effet. Si vous prenez du CBD par voie sublinguale ou via les poumons, il devrait faire effet en 15 minutes. Cependant, si vous l'ingérez, il peut prendre jusqu'à une heure ou plus pour faire effet, mais parfois à peine 15 minutes.
Des facteurs comme les quantités d'aliments mangés précédemment, comme le fait de savoir si vous êtes actif ou sédentaire, peuvent augmenter ou diminuer le délai nécessaire pour que le CBD ingéré fasse effet.
Combien de temps le CBD reste dans votre système ?
Une fois de plus, la réponse à cette question est principalement déterminée par la méthode de consommation. Le CBD ingéré possède une demi-vie d'environ 3 heures. Cela signifie que 3 heures après le début des effets, la moitié de la dose initiale aura été décomposée par le corps. La quantité continuera alors à diminuer de moitié toutes les 3 heures jusqu'à métabolisation complète. En général, les effets du CBD consommé par voie orale durent entre 6 et 8 heures.
Le CBD vaporisé « monte » plus vite, mais possède une demi-vie plus courte avec des effets qui durent environ 4–6 heures.
Que se passe-t-il si on arrête de prendre de l'huile au CBD ?
Comme le CBD n'est pas addictif, vous ne devriez souffrir d'aucun symptôme de manque si vous arrêtez soudainement d'en consommer.
Cependant, si elle vous a été utile d'une manière ou d'une autre, vous pourriez constater une résurgence des problèmes qu'elle a aidés à gérer. Mais, pour faire simple, vous pouvez arrêter de consommer de l'huile au CBD sans effet négatif.
L'huile au CBD et le corps : une relation complexe
Nous avons encore beaucoup à apprendre sur le CBD et sa relation avec le corps. Espérons qu'avec la révélation de plus de découvertes, nous pourrons arriver à comprendre comment utiliser l'huile au CBD pour nous aider, nous et les autres.
Pour l'instant, il semble probable que le CBD puisse être bénéfique dans certaines circonstances, mais à part quelques cas particuliers, les détails ne sont pas une certitude. La bonne nouvelle est que si elle est consommée de manière responsable, l'huile au CBD semble n'avoir aucun effet négatif sérieux (quand elle est consommée seule), ce qui laisse la porte ouverte à l'expérimentation personnelle. De quoi vous permettre de découvrir comment le CBD fonctionne le mieux pour vous.
Références :
- Hudson, R., Renard, J., Norris, C., Rushlow, W. J., & Laviolette, S. R. (2019). Cannabidiol counteracts the psychotropic side-effects of Δ-9-tetrahydrocannabinol in the ventral hippocampus through bidirectional control of ERK1–2 phosphorylation. The Journal of Neuroscience, 39(44), 8762–8777. https://doi.org/10.1523/jneurosci.0708-19.2019
- Elmes MW, Kaczocha M, Berger WT, et al. Fatty acid-binding proteins (FABPs) are intracellular carriers for Δ9-tetrahydrocannabinol (THC) and cannabidiol (CBD). J Biol Chem. 2015;290(14):8711-8721. doi:10.1074/jbc.M114.618447
- Ewing LE, Skinner CM, Quick CM, Kennon-McGill S, McGill MR, Walker LA, ElSohly MA, Gurley BJ, Koturbash I. Hepatotoxicity of a Cannabidiol-Rich Cannabis Extract in the Mouse Model. Molecules. 2019; 24(9):1694. https://doi.org/10.3390/molecules24091694
