Si vous hésitez devant le choix toujours plus grand d'huiles du CBD et de leurs différentes concentrations, formules et huiles de support, pas de panique. Nous avons préparé un guide simple en trois étapes pour vous aider à choisir la bonne huile de CBD pour vous. Lisez la suite pour en savoir plus.
Les huiles de CBD sont de loin la méthode la plus populaire de consommer du CBD. Simples, discrètes et disponibles dans un éventail de concentrations, les huiles permettent d'atteindre facilement votre expérience idéale du CBD. Ce guide se concentrera sur les huiles de CBD, mais bon nombre des principes s'appliquent à tous les produits au CBD que vous pourriez vouloir essayer. Avec quelques considérations simples et un aperçu basique des différences entre chaque produit, il n'y a aucune raison que vous ne puissiez pas profiter au mieux des effets polyvalents du cannabinoïde — peu importe vos besoins. Ceci étant dit, passons tout de suite à ce que vous devez savoir pour trouver la meilleure huile de CBD pour vos besoins.
UNE APPROCHE PAS-À-PAS POUR TROUVER LA MEILLEURE HUILE DE CBD POUR VOUS
Cela pourrait paraître difficile, mais trouver la bonne huile de CBD pour vos besoins est facile — grâce à notre guide étape par étape ! Nous allons mettre en lumière trois facteurs cruciaux pour trouver une huile de CBD non seulement de bonne qualité, mais aussi à la bonne concentration pour vos besoins, tout en apportant un éventail de bienfaits secondaires.
1. TROUVER UN PRODUCTEUR D'HUILE DE CBD DE QUALITÉ
Trouver des produits de haute qualité faisant l'objet de tests par des organismes indépendants est une étape essentielle dans l'achat de tout produit au CBD, pas seulement pour les huiles. Le secteur du CBD est largement sous-réglementé, il est donc vital de savoir ce que l'huile de votre choix contient et ne contient pas. L'extraction du CBD à l'échelle industrielle n'est pas un processus simple ou bon marché. Des tests indépendants ont montré que la concentration de CBD indiquée par le produit d'un vendeur peut ne pas correspondre au contenu réel du flacon.
En demandant les résultats de tests réalisés par des organismes tiers, vous pouvez vérifier la teneur en CBD de votre huile et, quand c'est possible, la présence éventuelle d'autres cannabinoïdes et terpènes. Vous pouvez en savoir plus sur les aspects spécifiques du processus d'extraction ici. En attendant, pour savoir ce que doit contenir une huile de CBD, les produits sont généralement répartis en deux grandes catégories — le CBD à spectre complet et l'isolat de CBD.
• CBD à spectre complet
Le CBD à spectre complet renferme une sélection complète de cannabinoïdes, terpènes et flavonoïdes. En plus du CBD, vous trouverez des cannabinoïdes tels que le CBC, le CBN et des traces de THC. Mais ne vous inquiétez pas de la présence du THC. Les niveaux conservés sont négligeables et très loin de poser le risque d'effets secondaires. Si vous vous demandez pourquoi une huile de CBD pourrait avoir besoin de composants supplémentaires, la réponse tient à « l'effet entourage ».
L'effet entourage est un phénomène unique aux produits du cannabis et du chanvre à spectre complet. Quand les cannabinoïdes, terpènes et autres composés naturels contenus dans le chanvre sont conservés dans les produits au CBD, leurs attributs respectifs semblent entrer en synergie. Selon le Docteur Ethan Russo — un expert des cannabinoïdes — le CBD consommé aux côtés d'un éventail diversifié de composés du chanvre pourrait s'avérer plus efficace que le CBD consommé seul.
• Isolat de CBD
Comme le nom l'implique, les huiles isolats de CBD ne contiennent que du CBD, sans aucun autre composé. Cela pourrait sembler être étrange, surtout quand on prend en compte les bienfaits ajoutés de l'effet entourage, mais les isolats de CBD pourraient être préférables pour certains consommateurs.
Même sans les autres cannabinoïdes, terpènes et flavonoïdes, le CBD interagit toujours avec le corps de la même manière. La différence entre les produits isolats et à spectre complet devient plus évidente lorsqu'on se met à augmenter la dose. De fortes doses d'huile de CBD à spectre complet restent efficaces, alors que les isolats ont des rendements décroissants, peu importe les quantités consommées.
2. CHOISIR UNE CONCENTRATION D'HUILE DE CBD ADAPTÉE
Vous avez trouvé un producteur d'huile de CBD de qualité et vous avez choisi entre spectre complet et isolat — et ensuite ? L'étape suivante est de déterminer la force désirée de votre huile de CBD. L'huile de CBD est généralement vendue dans un éventail de concentrations — entre 2,5 et 30 % de CBD.
Si vous consommez du CBD pour gérer un trouble spécifique, les étiquettes des produits devraient également afficher la teneur en CBD en milligrammes (mg). Cette mesure est particulièrement utile si vous essayez de consommer une quantité spécifique de CBD par jour.
Comme on pouvait s'y attendre, les huiles de CBD à faible concentration apportent un effet léger. Si vous débutez avec le CBD, une huile de faible concentration est un bon point de départ, car elle vous permet de vous familiariser avec le cannabinoïde et de voir comment vous y répondez. Une fois que vous êtes plus habitué aux effets, vous pouvez augmenter la fréquence, ou la dose, ou la concentration, si nécessaire.
3. TROUVER LA CONCENTRATION D'HUILE DE CBD AVEC VOTRE GOÛT PRÉFÉRÉ
La dernière étape dans le choix de la meilleure huile de CBD pour vous est de choisir une huile de support adaptée. Elles apportent tout un éventail de bienfaits secondaires, tout en améliorant également la facilité avec laquelle le corps absorbe le CBD. Si vous achetez du CBD auprès d'un producteur réputé, le type d'huile de support utilisée ne fera aucune différence dans l'efficacité du CBD. Au contraire, les huiles de support ne sont qu'une affaire de préférence personnelle, certaines variantes pouvant être plus adaptées selon votre mode de vie ou votre alimentation.
• Huile d'olive
L'huile de support pour le CBD la plus courante est l'huile d'olive. C'est l'huile par défaut et la plupart des huiles qui ne mettent pas en avant leur support utilisent de l'huile d'olive. Elle possède non seulement un goût agréable, mais l'huile d'olive est en outre une riche source de graisses mono-insaturées et d'antioxydants.
• Huile de graines de chanvre
Si une authentique expérience du chanvre vous intéresse, l'huile de graines de chanvre est le choix parfait. Elle ne contient aucun cannabinoïde en plus des autres, mais l'huile de graine de chanvre regorge de protéines, d'acides aminés et d'acides gras oméga 3 & 6, tout en ayant un goût de noix bien plus prononcé.
• Huile de graines de nigelle
Les qualités naturelles (et le goût) de la graine de nigelle ou cumin noir (Nigella sativa) œuvrent en harmonie avec les cannabinoïdes et terpènes pour une expérience équilibrée et holistique.
• Huile liposomique
Les liposomes sont de microscopiques vésicules conçues pour protéger les composés alors qu'ils voyagent dans le corps. En combinaison avec le CBD, les liposomes apportent une barrière défensive, ce qui augmente le taux de CBD atteignant la circulation sanguine. En résultat, les formules liposomiques sont plus puissantes et font effet bien plus rapidement. Le goût est cependant significativement plus fort et la présence d'alcool implique qu'elles peuvent ne pas être adaptées à tous.
• Gélules souples
Si aucune de ces options ne vous semble attractive, ou que vous ne supportez pas le goût de l'huile de CBD, les gélules souples sont la réponse. Elles sont sans goût, sans odeur et contiennent une dose prédéterminée de CBD et d'huile d'olive.
D'AUTRES MÉTHODES DE CONSOMMER DU CBD
On ne veut pas vous compliquer encore plus les choses, mais même si vous avez déjà choisi un producteur réputé avec une formule à spectre complet, que vous avez trouvé la concentration idéale et une huile de support qui correspond à votre mode de vie, il reste tout de même d'autres méthodes de profiter du CBD. Nous n'allons pas entrer dans leurs détails, mais voici un bref aperçu de ce que vous pouvez trouver.
• Applications médicales du CBD
La polyvalence du CBD s'étend aux lotions conçues pour gérer des troubles de la peau comme le psoriasis, l'acné et l'eczéma. Le cannabinoïde agit en combinaison avec des ingrédients cliniquement certifiés pour cibler de nombreux symptômes.
• Compléments au CBD
Les compléments au CBD possèdent un large éventail d'applications, mais les variantes les plus courantes sont pour aider à dormir. Combiné à la mélatonine, le CBD semble améliorer la qualité du sommeil en favorisant un cycle veille/sommeil sain et naturel.
• Cosmétiques au CBD
Dans le cadre des soins de la peau quotidiens, les cosmétiques au CBD œuvrent en harmonie avec l'écosystème de votre peau pour cibler les rides ou la peau sèche et fatiguée.
• CBD pour animaux domestiques
Le corps humain n'est pas le seul à pouvoir bénéficier du CBD — votre compagnon à quatre pattes le pourrait aussi. Les chats et les chiens possèdent un système endocannabinoïde et pourraient donc tirer profit du potentiel thérapeutique du CBD. Recherchez des huiles de CBD spécifiques pour les animaux, car elles contiennent des vitamines et minéraux essentiels tout en évitant tout ingrédient désagréable pour les animaux.
EN CAS DE DOUTE, PARLEZ TOUJOURS À VOTRE MÉDECIN DE L'HUILE DE CBD
Selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), le CBD n'affiche que des effets secondaires minimaux. Ceci devrait permettre d'expérimenter simplement et en toute sécurité avec les huiles de CBD. Cependant, certains éléments suggèrent une interaction cliniquement significative entre le CBD et les traitements médicamenteux. Si vous êtes dans ce cas, demandez l'avis d'un professionnel de santé avant de prendre de l'huile de CBD.
Il va aussi sans dire que si vous avez le moindre doute sur le CBD, le type de formule, la concentration ou même la meilleure huile de support pour vos besoins, un médecin devrait être votre premier interlocuteur. Votre médecin aura une connaissance approfondie de vos antécédents médicaux et devrait pouvoir vous faire des recommandations, ou du moins vous orienter dans la bonne direction.
