Les meilleurs en-cas à dévorer en étant high

Vous êtes sur le point d’apprendre à remplir le gouffre béant résultant d’une fringale. Nous avons préparé une liste d’aliments (aussi bien des aliments sains et des plaisirs coupables) qui vous aidera à combler vos envies d’aliments savoureux et nourrissants quand vous êtes high.

Le cannabis affecte les individus de bien des façons. Cela dit, la quasi-totalité des consommateurs va un jour ressentir un vorace appétit après quelques douilles ou blunts. D’où ce phénomène provient-il ? Le responsable est le THC (principal composant psychotrope de la weed) lorsqu’il active les sites de récepteurs régissant l’appétit. Dans des conditions psychologiques normales, l’anandamide (une molécule semblable au THC) se lie à ce récepteur pour provoquer la faim. Cependant, le fait de fumer, de vaporiser ou de consommer des produits comestibles riche en THC entraîne une activation excessive de ce site et cela provoque un appétit excessif.

Mais n’ayez crainte ! Le cannabis n’a pas créé un puits sans fond dans votre estomac. Il vous suffit de découvrir les bons aliments pour court-circuiter vos fringales.

Savoir quoi manger en cas de fringale

Les consommateurs de cannabis se divisent en deux catégories lorsqu’il s’agit de faire face aux fringales. La première catégorie fait tout son possible pour se procurer son casse-croûte préféré avant d’allumer un joint. Cette approche intelligente permet d’avoir une source d’alimentation de premier choix à portée de main à tout moment.

La deuxième catégorie de personnes se précipite dans la cuisine sans grande préparation préalable. Souvent, elles doivent se contenter de ce qu’elles trouvent au fond de leur réfrigérateur et de leurs placards. Heureusement, même les produits de base comme le pain et le beurre vendent du rêve lorsqu’on est suffisamment perchés !

Quelle que soit la catégorie à laquelle vous appartenez, il arrive que vous ne parveniez pas à outrepasser vos fringales. Même si vous avez mangé plusieurs milliers de calories en une seule fois, vous avez toujours envie d’une autre assiette. Si vous voulez vous débarrasser de votre fringale quand vous êtes high, découvrez ci-dessous les meilleurs en-cas pour stoner qui assouviront votre faim.

Des en-cas savoureux pour satisfaire vos fringales

Manger sainement est satisfaisant, mais les salades et les fruits ne permettent pas toujours de dompter les fringales extrêmes. Si votre appétit se fait particulièrement sentir après un blunt ou une bonne session vaporisation, vous aurez probablement besoin de quelque chose d’un peu plus calorique pour vous sentir rassasié. Alors, vers quoi vous tourner ? Direction notre liste d’en-cas délicieux ci-dessous ! Cette liste présente quelques plaisirs classiques (dont certains coupables) qui rempliront votre estomac et enflammeront vos papilles.

Grilled cheese

Le fromage. Qui n’aime pas ça ? En plus de son goût formidable, ce produit laitier contient un produit chimique fascinant connu sous le doux nom de caséine. Alors que le THC vous fait planer en ciblant les récepteurs cannabinoïdes, cette protéine dérivée du fromage cible les récepteurs opioïdes des sites impliqués dans les sensations du circuit de la récompense et du plaisir.

Certains stoners affamés perdent toute notion de comportement civilisé lorsqu’ils sont sous l’effet du cannabis et plantent leurs dents dans un bloc de fromage tout droit sorti du paquet. Cependant, vous pouvez considérablement améliorer cette expérience en allumant votre four ou votre grill ! Prenez deux tranches de pain et un morceau de cheddar, de brie, de halloumi ou de tout autre fromage de votre choix. Étalez du beurre sur un côté de chaque tranche, garnissez le pain de fromage et faites-le cuire jusqu’à ce que le pain soit grillé et le fromage fondu. Ingurgitez ces bonnes choses et remerciez-nous plus tard !

Pop-Tarts

Les Pop-Tarts sont la quintessence des en-cas de stoner. Personne ne peut le contester. On dirait presque que l’inventeur de ces friandises sucrées avait les fumeurs d’herbe à l’esprit lors de la création de ces collations pécheresses. Pour les non-initiés : les Pop-Tarts sont essentiellement des pâtisseries que l’on fait griller qui comportent diverses garnitures en leur sein et à l’extérieur : vous n’allez pas en revenir. Assurez-vous simplement d’en avoir une boîte pleine avant d’allumer votre joint pour éviter toute déception plus tard. Même si vous êtes assez difficile pour vos aliments, vous trouverez forcément une saveur qui plaira à vos papilles. Voici quelques-unes des saveurs les plus fantaisistes :

• Snickerdoodle
• Raisin glacé
• Fraise et banane
• Bretzel sucré à la cannelle
• Érable glacé
• Bretzel au caramel salé
• Gâteau au citron

Chips & dips

Des chips et des dips !? Parmi tous les produits croustillants, gras et salés disponibles, pourquoi recommander une option aussi basique ? Cher lecteur, ne laissez pas votre fringale vous mener par le bout du nez. Même si les chips et les dips peuvent représenter l’essence même d’un buffet de déjeuner assez flemmard, il s’avère qu’ils ont la capacité de rassasier les stoners les plus affamés quand ils sont bien préparés. Voyez-vous, nous ne parlons pas d’un paquet de Doritos avec de la sauce salsa tous deux presque périmés et achetés à l’épicerie du coin de la rue. Non : on fait allusion à de vraies combinaisons savoureuses qui changeront votre vision des dips pour combler une fringale. Voici quelques combinaisons délicieuses :

• Dips d’artichauts avec des chips de pita
• Guacamole avec des chips de plantain
• Fromage frais avec des Hot Cheetos
• Houmous épicé avec des chips de patate douce
• Dips à l’oignon avec des chips de pomme de terre

Pizza

Vous saviez que ça allait arriver. Vous avez la pizza en tête de liste depuis que vous avez cliqué sur cet article. Eh bien, c’est parti. Nous sommes sur le point de vous informer d’une chose que vous saviez, au fond de votre cœur, depuis le jour où vous avez commencé à fumer de la weed : la pizza soigne les fringales. Que ce soit deux parts ou deux pizzas entières, la magie opère. Quoi qu’il en soit, ces couches chaudes de pâte, de fromage, de sauce tomate et d’un assortiment de garnitures ont tout ce qu’il faut pour mettre à mal votre fringale. Vous avez sûrement déjà votre pizza préférée, mais nous allons vous proposer quelques classiques pour vous inciter à tester de nouvelles choses :

• Pizza Margherita
• Pizza à la saucisse italienne
• Pizza pepperoni
• Pizza hawaïenne (pardonnez-nous, Ô haters de l’ananas)
• Pizza Buffalo
• Pizza poulet barbecue

Crème glacée

Nous avons fait le tour du salé : vous avez fait le plein de sel, de fromage et de viande. Si votre fringale est toujours là, il est temps de sortir l’artillerie lourde du dessert. Quel meilleur moyen que la crème glacée pour inonder votre système de sucre ?

Ce sujet digne des plus grandes écoles pourrait s’étaler sur d’innombrables volumes, mais nous opterons plutôt pour la concision. En réalité, vous avez deux choix : le bol ou le cône. Après ces supports, vous devez choisir un parfum, ou deux, ou cinq. Pour vous éviter de parcourir les archives gustatives de votre cerveau pour tomber sur la plus mémorable, laissez-nous vous aider avec ces idées :

• Vanille
• Noix de coco
• Mangue
• Oreo
• Fraise
• Menthe chocolat
• Matcha
• Pistache
• Café
• Cookie dough

Des en-cas sains pour combler vos fringales

À moins que vous ne soyez un athlète, un habitué de la salle de sport ou que vous ne possédiez un métabolisme particulièrement rapide, il ne faudra pas longtemps avant que les fringales ne vous fassent gagner quelques centimètres sur votre tour de taille. L’impulsion hédoniste qui pousse à dévorer des pizzas, des glaces et des chips procure une satisfaction immédiate à court terme, mais a des conséquences sur la morphologie du corps à plus long terme. Si vous avez envie de profiter du meilleur des deux mondes et d’incorporer davantage de nutriments au passage, découvrez les aliments ci-dessous.

Granola, noix et fruits secs

De nombreuses personnes optent pour le granola et les noix comme petit-déjeuner pratique et énergisant. Cependant, ce duo fonctionne aussi étonnamment bien pour satisfaire l’estomac le soir après une session fumette. La partie « noix et fruits secs » de ce duo vous permet de laisser libre cours à votre imagination. Essayez les noix de cajou, les amandes, les noix du Brésil, les noisettes, les pignons de pin, les noix de pécan et les macadamias avec une bonne gorgée de lait pour tout faire passer en douceur. Vous voulez une option vegan ? Essayez alors le lait de riz, de chanvre, d’amande, de noix de coco ou d’avoine.

Popcorn

Le pop-corn est l’icône des snacks du cinéma et beaucoup de gens le considèrent comme un plaisir coupable. Pourtant, cet en-cas addictif a une teneur élevée en fibres et un faible taux de calories, ce qui le rend relativement peu mauvais pour vous. Le pop-corn salé est plus sain que celui enrobé de caramel qui est beaucoup plus calorique.

Fruits frais

Vous n’avez jamais connu l’extase que procure le goût d’une mangue mûre tant que vous n’avez pas dégusté ce fruit avec les yeux rouges. Cela dit, la nature offre une abondance de fruits tout aussi sucrés et exotiques qui font de chaque session fumette une occasion gustativement jouissive. Comme sources saines de sucre, testez le durian, le mangoustanier, le jacquier, le melon, la pastèque, les dattes, les figues et les cerises.

Houmous et salade/légumes

Les légumes ne sont pas très caloriques, mais leur incroyable teneur en fibres vous aidera à vous sentir rassasié si vous parvenez à en consommer suffisamment. Peu de gens trouvent du plaisir à engloutir un bol de légumes frais, mais ajouter du houmous à l’équation va permettre de pimenter la donne. Le houmous peut être aromatisé à l’avocat, aux haricots noirs, aux poivrons rouges grillés, à l’ail, au basilic ou à la patate douce. Utilisez des bâtonnets de carottes et de céleri comme alternatives plus saines aux gressins.

Yaourt grec avec du miel

Le yaourt grec et le miel forment un duo vraiment délicieux. En plus d’avoir bon goût, cet en-cas récompensera votre corps avec des niveaux élevés de calcium, de bonnes bactéries qui soutiennent la santé intestinale et des protéines pour entretenir vos muscles.

Ne laissez pas les fringales vous mener par le bout du nez

Fini le temps où vous étiez la proie à des fringales insatiables. Vous disposez désormais d’une armada d’en-cas rassasiants qui vous permettront d’éliminer rapidement l’envie hédoniste de continuer à vous goinfrer. Chers stoners : faites-nous le plaisir de couler cette douille et de ne plus craindre l’arrivée d’une fringale, car dorénavant, c’est vous qui décidez, plus votre estomac.