Votre première expérience avec le cannabis peut être très puissante. Voici quelques conseils pour en faire une expérience agréable tout en restant en sécurité
Pour un consommateur voulant expérimenter le cannabis pour la toute première fois, choisir ses premiers produits peut se révéler très complexe, mais cela n'a pas forcément besoin de l'être.
Il existe des centaines, et probablement même des milliers, de variétés uniques de cannabis, ainsi que de très nombreux différents modes d'administration. Afin de rester en sécurité et de produire une expérience agréable, voici quelques points simples que vous devriez connaître et vous rappeler.
1. CONNAÎTRE LA DIFFÉRENCE ENTRE INDICA ET SATIVA
Le cannabis est généralement classifié en deux genres: Indica et Sativa. Les plants de Cannabis indica ont tendance à être de petite taille, touffus, et à contenir de plus fortes concentrations en THC. Les têtes indicas sont généralement, une fois sèches, denses et sont aussi plus sombres.
Les plants de cannabis sativa sont souvent plus grands, longs et ont une durée de croissance plus importante que leurs homologues indica. Leurs têtes séchées ont tendance à être plus petites et moins denses.
En général, les gènes indica sont connus pour les effets sédatifs. Cela les rend préférables pour les consommateurs qui cherchent à se relaxer durant une journée d'été, ou à se détendre chez eux après une journée de dur labeur. Les effets produits par une indica pure sont généralement décrits comme des effets corporels, étant donné qu'ils peuvent être très physiques. C'est également la raison pour laquelle les indicas sont plébiscitées pour le traitement des douleurs et insomnies.
De l'autre côté, les gènes sativa sont connus pour leurs qualités énergisantes: les rendant plus adaptés pour faire de l'exercice ou des activités extérieures. Les effets typiques d'une herbe sativa sont décrits comme plus cérébraux et enivrants.
De nos jours, la plupart des variétés disponibles sur le marché sont des hybrides, ce qui veut simplement dire qu'elles se composent d'un mélange de gènes indica et sativa. L'apparence physique de leurs têtes ont plutôt tendance à pencher vers un genre particulier (qui peut être indica comme sativa, en fonction des variétés et de la composition génétique).
Pour cette raison, attendez vous à voir la terminologie "dominance indica 70/30", signifiant que les gènes de ce cannabis sont approximativement à 70% indica et à 30% sativa.
2. ESSAYEZ D'OBTENIR DU CANNABIS DE BONNE QUALITÉ
Dans les pays où l'herbe est réglementée, il existe des lois obligeant des tests analytiques du produit, et il y devient donc de plus en plus facile pour les consommateurs de vérifier la qualité de leur achat.
Faire pousser du cannabis n'est également pas la plus complexe des sciences, mais exactement comme pour la production de fruits et légumes, des pesticides sont utilisés.
Et certains pesticides peuvent être toxiques si consommés. Quand vous achetez du cannabis dans un dispensaire de confiance, vous ne devriez pas avoir honte de demander le relevé de chaque produit que vous pensez acheter, et de vérifier leur qualité, contrôlant notamment bactéries, solvants résiduels, etc...
Si vous pouvez acheter votre herbe dans un bon dispensaire, ils peuvent être dans la mesure de vous aider à mesurer correctement la teneur en THC des produits à base de cannabis via des données de laboratoire analytiques.
Cela serait bien-sûr le moyen le plus simple pour les consommateurs de cannabis novices de prendre des décisions responsables et d'éviter toute expérience négative pouvant être produite en consommant trop de cannabis.
Si vous n'avez pas accès à des informations aussi détaillées, vous devriez juste garder à l'esprit que le cannabis de bonne qualité devrait sentir le parfum et être encore légèrement humide, même séché.
Le cannabis extrêmement "collant" à tendance à être plus résineux, ce qui signifie qu'il possède des trichomes en plus grand nombre sur la plante, où la concentration de THC est la plus importante. Cela rend généralement la weed plus forte, donc méfiez vous.
3. COMPRENDRE LES COMESTIBLES
Quand vous fumez ou vaporisez du cannabis, vous entraînez une décarboxylation du THC sous sa forme acide (presque pas psychoactive) pour la convertir en THC non-acide avant d'entrer dans votre flux sanguin.
La forme non-acide du THC est celle qui cause les effets euphoriques bien connus du cannabis. Quand vous consommez du cannabis de cette manière, ces effets peuvent se manifester quelques secondes seulement après la consommation, et peuvent perdurer jusqu'à 4 heures.
Quand vous ingérez du cannabis, l'agent de transport (pâtisserie, confiserie, liquide, etc...) a généralement été exposé à la chaleur durant une étape de sa confection. L'exposition à la chaleur converti le THC acide en THC non-acide, de façon similaire au processus de combustion ou de vaporisation.
Quand vous consommez du cannabis par le biais de comestibles ou de liquides, les effets peuvent mettre plusieurs heures à débuter, et perdurer pendant près de 12 heures. Si vous ne ressentez aucun effet après avoir consommé du cannabis par voie orale, il est préférable d'attendre quelques heures avant de penser à en consommer plus.
C'est sans doute que les effets n'ont pas encore frappés, et vous ne voulez pas être surpris par des effets devenant trop puissants, jusqu'à être inconfortables.
Il peut être extrêmement déplaisant pour le consommateur novice, non-habitué aux effets psychoactifs du cannabis, de consommer des quantités excessives de THC. Il est bon de savoir que vous devriez être extrêmement précautionneux en consommant des comestibles, car, lors de la consommation de façon orale du THC non-acide, notre foie le converti le en un métabolite qui est 5 fois plus psychoactif.
Assurez-vous d'avoir lu comment calculer les doses correctes, et considérez une dose de THC en milligramme et à un seul chiffre quand vous en consommez de façon orale pour la première fois.
4. NE COMMENCEZ PAS AVEC DES CONCENTRÉS
Les concentrés de cannabis peuvent, comme leur nom le suggère, être les formes les plus concentrées de cannabis. Grosso mode, il existe des produits fabriqués en extrayant la résine des fleurs (et du reste de la plante) afin d'isoler autant de cannabinoïdes que possible.
Les concentrés se déclinent sous différentes formes et sous des noms différents, comme shatter, wax, BHO, rosin, et quelques autres.
Certains concentrés sont créés via une séparation mécanique manuelle, en utilisant différents types de tamis (comme le kief non pressé et le hash), tandis que d'autres requièrent l'utilisation de solvants chimiques (butane, dioxyde de carbone, etc...), et de processus tels que la distillation fractionnée.
La puissance du cannabis séché oscille généralement en un taux global de cannabis compris entre 5% et 25% (THC, CBD, CBG, etc...). Les concentrés ont quant à eux une puissance allant de 30% à une quasi-pureté.
Étant donné le grand potentiel des concentrés, ils ne sont pas recommandables pour les consommateurs novices, et il est nécessaire de payer une précaution accrue lors de leur consommation.
5. PAS DE GRAINES OU BRANCHES
Tous les constituants recherchés du cannabis (cannabinoïdes, terpènes, etc...) sont concentrés dans les têtes de la plante. Tandis qu'il existe de nombreuses façons de consommer du cannabis séché, il est important de tirer le meilleur de celle choisie.
Séparer toutes les têtes séchées de leur branche avant de grinder votre cannabis réduira la quantité totale de matière tout en augmentant la puissance de ce que vous consommez.
Il reste toujours un peu de principes actifs dans les branches de cannabis, donc pensez à les conserver pour les utiliser plus tard, par exemple dans un thé infusé au cannabis.
6. VAPORISER
Bien que cela puisse être appréciable, notre système respiratoire n'a pas été conçu pour inhaler autre chose que de l'air. La fumée très chaude des joints, spliffs ou bangs peut endommager la paroi de notre gorge.
La vaporisation est une alternative plus saine, qui consiste à chauffer le cannabis seulement à un point où les composants actifs (THC, terpènes, etc...) sont vaporisés, alors que toute la matière de la plante l'est durant la combustion. Les températures de vaporisation peuvent varier entre 157°C et 220°C/314 et 410°F.
Les vaporisateurs existent sous toutes les formes et tailles. Des appareils fixes, comme le Volcano par Storz and Bickel, sont connus comme étant la norme des vaporisateurs.
Cependant, des appareils portables, comme le NO2 par Vapir, ont également leur place. Afin de déterminer quel vaporisateur est adapté à vos attentes, il est important de regarder sa portabilité, facilité d'utilisation et de nettoyage, ainsi que la durée de vie de sa batterie.
7. ATTENTES
Les effets du cannabis peuvent être énergisants comme sédatifs. Le cannabis a des propriétés intoxicantes, qui sont la raison pour laquelle celui sous son emprise ne doit pas conduire et/ou effectuer tout opération portant sur un équipement lourd.
Certaines personnes développent leur curiosité quant au cannabis après avoir vu le stéréotype comique du consommateur "gloussant", solidement ancré dans la culture cinématographique.
Bien que certains aspects de ce stéréotype se révèlent vrais, il est important de rester en sécurité lors de la consommation de cannabis en modérant ses prises, et en utilisant la plante d'une manière responsable.
Le cannabis peut faire en sorte que ne rien faire soit tout de même divertissant. Et bien qu'il n'y ai rien de mal à prendre une pause dans le flux frénétique de la vie, c'est justement quand vous vous ennuyez que vous pourriez passer du temps à développer de nouvelles compétences. Pensez à tirer profit du boost de créativité induit par le cannabis, qui peut parfois améliorer votre expérience globale, en prenant des initiatives comme l'entraînement, l'art, ou tout autre activité intéressante que vous préféreriez.
8. MEC OÙ SONT MES NACHOS?
Le cannabis induit le complexe de votre cerveau lié à l'alimentation en erreur, lui faisant croire à la faim. Cet effet est plus communément appelé "la foncedale". Les effets psychoactifs du cannabis peuvent être trop forts, et manger aide à calmer ceux-ci. Cela ne signifie pas que vous devriez manger tout un paquet de Doritos! Traitez votre corps avec quelque chose d'aussi sain que possible.
Le célèbre musicien Neil Young a suggéré que mâcher quelques grains de poivres noirs aide à neutraliser la paranoïa pouvant être ressentie lors de la consommation de cannabis.
De façon opposée, le légendaire aficionado du cannabis Ed Rosenthal a suggéré la consommation de mangues, qui pourrait augmenter la durée des effets induits par le cannabis en raison de sa forte concentration de myrcène (un terpène que l'on peut retrouver dans les variétés de cannabis indica, fortement sédatives).
9. SE METTRE À L'AISE
Pour les consommateurs réguliers de cannabis, l'acte de consommer est devenu une pratique agréable en elle-même. Exemple concret: Prendre votre "réserve" d'herbe, apprécier les divers arômes du cannabis, ressentir de la fierté en prenant votre bang fait maison, s'informer à propos des dernières innovations, ou tout simplement mettre votre musique préférée.
Même s'il peut être long de trouver ses propres préférences quant à la consommation de cannabis, vous devriez vous préparer correctement. Personne ne va jouer au football en portant un costard-cravate, donc habillez vous confortablement pour votre première expérience.
Il est essentiel de s'hydrater avec beaucoup d'eau (surtout si vous êtes en extérieur, marchant lors d'une journée ensoleillée, et n'hésitez pas à prendre des bouffées d'air frais dès que le besoin s'en fait sentir.
10. RESTER EN SÉCURITÉ
Avec les récents changements dans la régulation du cannabis tout autour du monde, l'une des questions les plus communément posées est la façon avec laquelle la marijuana altère la capacité à conduire une voiture (ainsi qu'à utiliser un équipement lourd). Nous vous conseillons de ne jamais conduire après consommation de cannabis, quel que soit le mode d’administration de la substance. Il vaut toujours mieux prévenir que guérir.
Un autre conseil que nous pouvons vous donner est qu'il est important de s'entourer d'amis ou de sa famille quand vous décidez de consommer du cannabis pour la première fois. Cela va vous aider à vous sentir en sécurité et confortable.
Mais surtout: Asseyez vous, détendez vous, et appréciez vos toutes premières expériences avec le cannabis.
