El cannabidiol está en boca de todo el mundo, pero ¿por qué está teniendo tanto éxito? Versátil, seguro y con gran cantidad de aplicaciones potenciales, hay una buen razón para que la gente adore el CBD. En esta guía, descubre todo lo que necesitas saber sobre este cannabinoide.
Índice:
- ¿Qué significa "CBD"?
- ¿De dónde procede el CBD y quién lo vende?
- ¿Cómo funciona el CBD y cómo te hace sentir?
- ¿Cuáles son las posibles ventajas del CBD?
- ¿Es seguro tomar CBD?
- ¿Es legal el CBD?
- ¿Cómo se consume y dosifica el CBD?
- ¿Cómo se produce el aceite de CBD?
- ¿Qué hacer cuando el CBD no funciona?
- ¿Puede detectarse el CBD en un test de drogas?
- ¿Puedes dar CBD a las mascotas?
- ¿Deberías probar el CBD?
Si quieres probar el CBD, o simplemente te estás preguntando a qué se debe tanto revuelo, estás en el lugar adecuado. Este artículo te ofrece un resumen de todo lo que necesitas saber sobre el CBD, y te ayudará a decidir si es adecuado para ti.
¿Qué significa "CBD"?
El CBD, o cannabidiol, es uno de los más de 113 cannabinoides presentes en la planta de cannabis; el más conocido de ellos es el THC (Δ-9-tetrahidrocannabinol). Pero a diferencia del THC, que es el responsable del colocón asociado al cannabis, el CBD no coloca. Pero esto no significa que no produzca efectos.
De hecho, se sospecha que el CBD ejerce toda una serie de efectos, muchos de los cuales se están investigando por su potencial terapéutico y medicinal.
¿De dónde procede el CBD y quién lo vende?
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El CBD procede de la planta de cannabis. Sin embargo, en la práctica, una gran parte del CBD se obtiene específicamente de plantas de cáñamo. La distinción entre cáñamo y cannabis es principalmente legal; el cáñamo no puede contener más de un 0,2% o 0,3% de THC, dependiendo de la jurisdicción.
En cambio, las plantas de cannabis suelen contener un nivel de THC superior a este límite. Por tanto, el cannabis se cultiva por sus propiedades psicotrópicas, mientras que el cáñamo se cultiva principalmente por sus fibras; esto era así hasta que empezó a crecer el interés por el CBD.
Las plantas de cáñamo suelen tener mayores concentraciones de CBD que la mayoría de plantas de marihuana, ya que los criadores han desarrollado el cannabis para que contenga mayores niveles de THC.
Al adquirir productos de CBD, es importante comprar a vendedores de buena reputación. Cómo y dónde se cultivan las plantas es muy importante. Los vendedores poco fiables, o los fabricantes de mala calidad, probablemente no indiquen adecuadamente el contenido de cannabinoides de sus productos, por lo que no sabrás realmente qué estás tomando. Vendedores como Cibdol son una apuesta segura para todo lo relacionado con el CBD.
¿Cómo funciona el CBD y cómo te hace sentir?
El CBD funciona principalmente influyendo indirectamente en el sistema endocannabinoide (SEC). El SEC es una red que se encuentra en todo el cuerpo humano, e influye en la cognición, el control motor, la homeostasis y mucho más. Básicamente, el SEC es vital para un buen funcionamiento de todo el organismo.
A diferencia de otros cannabinoides, que se unen directamente a los receptores del sistema endocannabinoide (por ejemplo, el THC se une al receptor CB1), el CBD inhibe la FAAH, un ácido graso responsable de descomponer la anandamida. La anandamida, también conocida como la molécula de la felicidad, es un endocannabinoide natural producido por el cuerpo que genera sensaciones de felicidad, euforia y calma. Al inhibir su degradación, el CBD aumenta los niveles de anandamida en el cuerpo, con efectos potencialmente positivos.
En cuanto a cómo te hace sentir, es una pregunta difícil de responder. Aunque el CBD no tiene efectos intoxicantes, y por tanto no provoca un "colocón", puede causar una sensación notable, aunque sutil. Los consumidores de CBD describen la sensación de distintas formas, una de ellas es que "ofrece cierto alivio".
¿Cuáles son las posibles ventajas del CBD?
El CBD tiene muchas ventajas potenciales para la salud, aunque en gran medida no están demostradas. Las investigaciones aún prosiguen en todos los ámbitos, por lo que únicamente podemos mencionar los estudios que se están realizando y el rumbo de los mismos, en lugar de hacer afirmaciones sobre si el CBD es un tratamiento viable para una determinada afección.
Se están investigando los posibles usos terapéuticos del CBD para:
- Ansiedad
- Depresión
- Inflamación
- Insomnio
- Dolor crónico
- Adicción
- Cáncer
Aún está por demostrar si el CBD será un tratamiento viable para alguna de estas afecciones. Sin embargo, lo que es seguro es que este cannabinoide tiene un futuro prometedor, y es probable que oigamos más sobre sus posibles usos médicos en el futuro.
A diferencia de lo anterior, un ámbito donde el CBD sí está actualmente aceptado como tratamiento médico es para dos formas graves de epilepsia resistente al tratamiento: concretamente, el síndrome de Dravet y el síndrome de Lennox-Gastuat. El medicamento Epidiolex se prescribe para este fin y contiene cannabidiol como principio activo; es un fármaco aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA), pero solo está disponible en ciertos países.
¿Es seguro tomar CBD?
En general, el CBD se considera una sustancia segura. Sin embargo, las investigaciones aún están en curso, y al tomar cualquier sustancia siempre conviene ser prudente y escuchar a tu propio cuerpo. Si te hace sentir mal, ya sea a nivel físico o mental, deja de tomarlo y replantéate su consumo.
El CBD puede producir algunos efectos secundarios leves:
- Presión arterial baja
- Sequedad de boca
- Fatiga
- Dolores de cabeza
- Cambios en el apetito o el peso
La FDA desaconseja el consumo de CBD o de cualquier producto de cannabis a las mujeres embarazadas o en período de lactancia. Se desconocen los efectos del cannabidiol en el cerebro de los bebés no nacidos o recién nacidos, ¡por lo que es mejor pecar de precavidos!
¿Es adictivo el CBD?
El CBD no es una sustancia adictiva. De hecho, algunos estudios indican que el CBD podría ser una herramienta potente para ayudar a combatir las adicciones a ciertos fármacos, como la adicción a los opioides; aunque esto tampoco se ha demostrado hasta la fecha.
¿Puede provocar resaca el CBD?
El CBD no provoca resaca como la del alcohol u otras sustancias intoxicantes. A no ser que sufras efectos secundarios, no deberías sentir ningún malestar después de tomar CBD. De hecho, es posible que el CBD ayude a aliviar algunas sensaciones de la resaca.
Aunque es poco probable que te haga sentir mal, esto no significa que no provoque ninguna sensación residual. Algunas personas afirman sentirse groguis o aturdidas al día siguiente de tomar CBD. Aunque puede que esto no sea una sensación negativa de por sí, podría no ser deseable para algunas personas. Por tanto, es conveniente fijarse en cómo te sientes después.
¿Se puede tomar CBD y conducir?
Tomar CBD y conducir es legal, y en general se considera seguro. Al no tener efectos intoxicantes, no debería afectar a la conducción de la mayoría de gente. Sin embargo, es aconsejable probar el CBD primero varias veces sin ponerse al volante, para ver cómo afecta a tu cuerpo. En algunas personas, uno de los efectos secundarios del CBD es la fatiga, y conducir con fatiga no es prudente. Así que averigua cómo te hace sentir y aplica tu mejor criterio.
¿Es legal el CBD?
Lamentablemente, la situación legal del CBD es un tanto compleja. En la mayoría de países, el CBD por sí solo es legal. Sin embargo, podría estar presente en una planta con una cantidad de THC superior a la permitida legalmente, en cuyo caso el producto sería ilegal. Este es uno de los motivos por los que es importante comprar a productores de calidad; para que no te encuentres con que llevas drogas ilegales sin saberlo.
Para saber más detalles sobre las leyes internacionales de drogas, echa un vistazo al Convenio de las Naciones Unidas sobre sustancias psicotrópicas de 1971.
¿Puedes viajar con CBD?
Si vas a llevar CBD de un país a otro, debes comprobar la legislación local. Los niveles legales de THC varían en Europa y en todo el mundo, y un producto que es legal en tu país podría no serlo en otro.
¿Cómo se consume y dosifica el CBD?
Hay muchas formas de consumir CBD, y cada una tiene sus propios pros y contras:
- Aceites (vía oral o sublingual)
- E-líquidos (vaporizar)
- Comestibles (ingerir)
- Flores o concentrados (fumar o vaporizar)
- Cremas o lociones (vía tópica)
Los métodos de consumo de cannabidiol más habituales son las vaporizaciones y el consumo de productos a base de aceite (ya sea tragándolos directamente, o poniendo unas gotas debajo de la lengua). Los aceites de CBD suelen venir en un frasco con cuentagotas que te permite aplicar con precisión la dosis elegida. Esto, además de la rapidez y facilidad de su consumo, hace que el aceite de CBD sea perfecto para tomar cuando estás fuera de casa, y para quienes no quieren que ocupe demasiado tiempo o espacio en sus vidas.
Vapear CBD es más difícil de dosificar, pero puede ser agradable y una buena opción para quienes están acostumbrados a fumar/vapear o para quienes quieren dejar de lado la marihuana rica en THC.
Los comestibles son cada vez más populares, y ofrecen la ventaja de una dosificación sencilla y efectos duraderos. También son una buena opción para aquellas personas que no estén acostumbradas a fumar y podrían no querer que se les asocie abiertamente con los productos de cannabis.
Los cogollos y concentrados de CBD probablemente sean la opción menos habitual. Se consumen del mismo modo que el cannabis rico en THC, ¡pero sin contener THC! Puedes consumirlos en bongs, pipas, porros o mediante el dabbing. Son una buena opción para quienes disfrutan fumando marihuana, y una gran forma de alejarse poco a poco del THC.
Y por otro lado también está la vía tópica; es decir, aplicar cremas, lociones, bálsamos o aceite de CBD sobre la piel. Aunque así el CBD no llegará al torrente sanguíneo, tu piel podría beneficiarse de efectos locales.
¿Romperá el ayuno el aceite de CBD?
Esto depende de cómo consumas el CBD y de lo estricto que sea tu ayuno.
Si comes un comestible de CBD, entonces sí, romperá el ayuno. En cambio, tomar aceite de CBD es más debatible; aunque contiene algunas calorías, son insignificantes. Por tanto, si no quieres ingerir absolutamente ninguna caloría durante tu ayuno, quizá lo mejor sea optar por las vaporizaciones. Pero, si no te importa ingerir algunas calorías, tomar aceite de CBD de espectro completo no debería suponer ningún problema. Desde luego, ¡no te va a llenar el estómago!
¿Son lo mismo el aceite de CBD y el aceite de cáñamo?
No. Aunque se obtienen de la misma planta, el aceite de CBD y el aceite de cáñamo no son lo mismo. El aceite de CBD es un extracto procedente de los tricomas (unas glándulas productoras de resina que se encuentran en las flores), que se diluye en un aceite portador de grado alimentario, como por ejemplo aceite de oliva, aceite MCT o incluso aceite de cáñamo. En cambio, el aceite de cáñamo es un producto nutricional que se obtiene de las semillas de cáñamo (y no de los tricomas) y no contiene cannabinoides activos. Por tanto, es perfecto como aceite portador para el extracto de CBD, o para ingerirlo por sí solo. El aceite de cáñamo es muy nutritivo y está disponible en muchas tiendas de alimentación saludable; pero no contiene CBD.
¿Qué producto de CBD es mejor para mí?
En el fondo, todos los productos de CBD de calidad ofrecen lo mismo: CBD de alta calidad. Así que decidir cuál es el mejor para ti depende principalmente de cómo quieras tomarlo. Cada método de consumo tiene sus pros y contras, y averiguar cuál es mejor para ti es una decisión personal. Dicho esto, lo mejor es adquirir los productos a empresas fiables que realicen análisis independientes, para asegurarte de no empezar tu experiencia con el CBD con un producto de baja calidad.
¿Cómo se produce el aceite de CBD?
Como hemos comentado, el aceite de CBD se compone de extracto de CBD y un aceite portador. Para extraer el CBD (y otros cannabinoides) de la planta de cannabis/cáñamo, es necesario utilizar un disolvente. A nivel comercial, el estándar dorado es el CO₂ supercrítico, ya que se considera más eficiente, "más limpio" y más sostenible que otros métodos; aunque, como resultado, es uno de los métodos más costosos.
Entonces este disolvente se evapora, dejando el extracto de CBD, que se añade a un aceite portador de grado alimentario.
También es posible hacer extracciones de CBD en casa usando cáñamo o cannabis como materia prima, y alcohol o aceite como disolvente. ¡Escoge tu materia vegetal y ponte a extraer!
¿Por qué es tan caro el aceite de CBD?
Producir un aceite de CBD de espectro completo y de alta calidad es un proceso complejo, que requiere muchas fases y medidas para garantizar la calidad. Así que, desafortunadamente, un buen aceite de CBD puede ser bastante caro. Pero no se trata de ninguna estratagema para sacarle el dinero a la gente; simplemente es un producto con un proceso de elaboración bastante costoso. Una de las razones de su precio es que las empresas de CBD de calidad someten sus productos a análisis independientes para garantizar la ausencia de contaminantes y para ofrecer datos exactos sobre el contenido de cannabinoides y terpenos. Con un poco de suerte, a medida que pase el tiempo y los productos de cannabis se popularicen cada vez más, veremos cómo bajan los precios.
¿Qué hacer cuando el CBD no funciona?
Si el CBD no te está dando resultados, hay varias cosas que puedes hacer. En primer lugar, puedes intentar aumentar la dosis. La dosificación del CBD no es una ciencia exacta, por lo que podría ser necesario experimentar un poco para encontrar lo que mejor funciona para ti.
También podría ser útil cambiar el método de consumo. Por ejemplo, vapear es una forma más potente de tomar CBD, pero de menor duración; mientras que ingerirlo produce un efecto menos potente, pero más duradero.
Además, tienes que valorar lo que pretendes conseguir con el cannabidiol. Aunque es probable que el CBD tenga ventajas para la salud, no es en absoluto un remedio para todos los males, y su capacidad es limitada. Así que tal vez tengas que rebajar tus expectativas. Es posible que pueda ayudar en algo, pero es poco probable que pueda erradicar completamente un problema por sí solo.
¿Puede detectarse el CBD en un test de drogas?
En general, si consumes productos de CBD con un contenido de THC inferior al 0,2-0,3%, no deberías dar positivo en un análisis de drogas; a no ser que estés consumiendo más de 2 gramos al día. Los análisis de drogas de THC buscan un metabolito llamado THC-COOH, el cual no debería estar presente en altas concentraciones tras tomar la mayoría de productos legales de CBD.
De nuevo, este es otro motivo de la importancia de comprar productos de CBD de alta calidad. Si un producto mediocre supera el límite del 0,3% de THC, las probabilidades de dar positivo son mucho mayores.
¿Puedes dar CBD a las mascotas?
El CBD se considera seguro para las mascotas, y mucha gente se lo da a sus perros en situaciones como las noches de fuegos artificiales. Pero, si vas a dárselo a un animal, recuerda que no pueden dar su aprobación, así que estate pendiente para ver si les causa algún efecto negativo, y actúa en consecuencia. Además, ten en cuenta que la mayoría de mascotas suelen ser mucho más pequeñas que nosotros, así que ajusta la dosis debidamente.
Mejor aún, habla con el veterinario antes de administrar cualquier producto de CBD a tu mascota, ya que probablemente estará al tanto del revuelo en torno a este cannabinoide para las mascotas, y podrá ofrecerte una orientación adecuada.
¿Deberías probar el CBD?
Solamente tú puedes responder a esta pregunta. Pero conviene señalar que el CBD no provoca un colocón y tiene muy pocos efectos secundarios; así que, aunque lo pruebes y no te guste, no será el fin del mundo. En ese sentido, si sientes curiosidad, probablemente valga la pena probarlo.
En CannaConnection disponemos de mucha información sobre el CBD, y si dedicas un poco de tiempo a leerla, deberías estar bien informado/a para tomar una decisión.
