Si la creciente selección de aceites de CBD y sus varios tipos de concentraciones, fórmulas y aceites portadores te confunde, no te desesperes. Hemos preparado una guía simple de tres pasos para ayudarte a elegir el aceite de CBD más adecuado para ti. Sigue leyendo para saber más.
Los aceites de CBD son, con diferencia, la forma más popular de consumir CBD. Simple, discreto y disponible en una gran variedad de concentraciones, el aceite hará que disfrutar de la experiencia ideal con CBD sea una aventura muy sencilla. Esta guía se centrará en los aceites de CBD, pero muchos de los principios se aplican a cualquier producto de CBD que quieras probar. Teniendo en cuenta algunos aspectos simples y con una descripción básica de las diferencias de cada producto, no hay razón para que no puedas disfrutar plenamente de los efectos versátiles del cannabinoide, sin importar tus necesidades. Dicho esto, vamos directamente a lo que tienes que saber para encontrar el aceite de CBD más adecuado según tus necesidades.
CÓMO ENCONTRAR EL ACEITE DE CBD MÁS ADECUADO PARA TI, PASO A PASO
Puede que suene desalentador, pero encontrar el aceite de CBD adecuado para tus necesidades es fácil, ¡gracias a nuestra guía paso a paso! Destacaremos tres factores fundamentales para que encuentres un aceite de CBD que no solo sea de alta calidad, sino que tenga la concentración adecuada para tus necesidades y que te proporcione una serie de beneficios secundarios.
1. ENCONTRAR UN PRODUCTOR DE CALIDAD DE ACEITE DE CBD
Encontrar productos de alta calidad probados por terceros es un paso esencial a la hora de comprar cualquier producto de CBD, no solo aceites. La industria del CBD está bastante mal regulada, por lo que es vital saber lo que contiene y no contiene el aceite que elijas. Extraer CBD a escala comercial no es un proceso barato ni sencillo. Las pruebas independientes han demostrado que la concentración de CBD que anuncia el producto de un minorista puede no coincidir con lo que realmente hay dentro del envase.
Solicitando los resultados de pruebas de terceros, puedes verificar cuánto CBD hay en el aceite y, si procede, qué otros cannabinoides y terpenos contiene. Puedes encontrar más información sobre los detalles del proceso de extracción aquí. Mientras tanto, para saber qué debería contener un aceite de CBD, los productos suelen clasificarse en dos categorías principales: CBD de espectro completo y CBD aislado.
• CBD de espectro completo
Los aceites de CBD de espectro completo contienen una selección completa de cannabinoides, terpenos y flavonoides. Junto con el CBD, encontrarás cannabinoides como CBC, CBN y trazas de THC. Pero que no cunda el pánico por la presencia de THC. Los niveles que contienen son insignificantes y no son suficientes como para representar un riesgo de sufrir efectos secundarios. Si te preguntas por qué un aceite de CBD necesita compuestos adicionales, la respuesta es el "efecto séquito".
El efecto séquito es un fenómeno particular de los productos de cáñamo y cannabis de espectro completo. Cuando los productos de CBD conservan los cannabinoides, terpenos y otros compuestos naturales que hay en el cáñamo, se cree que cada uno de sus atributos establecen una relación sinérgica entre ellos. Según el Dr. Ethan Russo, un experto en cannabinoides, cuando el CBD se consume junto con una amplia gama de compuestos del cáñamo puede ser más efectivo que si el CBD se consume de forma aislada.
• CBD aislado
Como su nombre indica, los aceites de CBD aislado solo contienen CBD, sin otros compuestos. Puede que parezca extraño, especialmente si pensamos en el beneficio adicional del efecto séquito, pero algunos consumidores pueden preferir los productos de CBD aislado.
Incluso sin la presencia de los otros cannabinoides, terpenos y flavonoides, el CBD es capaz de interactuar con el cuerpo de la misma manera. La diferencia entre los productos de CBD aislado y de espectro completo se nota sobre todo cuando empiezas a aumentar tu dosis. Las dosis elevadas de aceite de CBD de espectro completo siguen siendo efectivas, mientras que con los aislados los resultados son decrecientes, sin importar cuánto consumas.
2. ELEGIR LA CONCENTRACIÓN ADECUADA DE ACEITE DE CBD
Ya has encontrado un productor de calidad de aceite de CBD y ya has decidido entre el espectro completo y el aislado, ¿y ahora qué? El siguiente paso es elegir la potencia del aceite de CBD. Normalmente, los aceites de CBD están disponibles en varias concentraciones, que van desde un 2,5 a un 30% de CBD.
Si tomas CBD para abordar una enfermedad en concreto, las etiquetas de los productos también deben mostrar el contenido de CBD en miligramos (mg). Esta medida es especialmente útil si estás tratando de consumir una cantidad específica de CBD al día.
Como era de esperar, los aceites de CBD de concentración más baja proporcionan un efecto suave. Si eres principiante con el CBD, un aceite de concentración baja es perfecto para empezar, ya que te permite familiarizarte con el cannabinoide y ver cómo respondes a él. Cuando te hayas acostumbrado más a los efectos, podrás aumentar la frecuencia de la dosis o la concentración, según sea necesario.
3. ELEGIR LA CONCENTRACIÓN DEL ACEITE DE CBD EN BASE AL SABOR
El último paso para elegir el mejor aceite de CBD para ti es elegir un aceite portador adecuado. Estos aceites proporcionan una serie de beneficios secundarios a la vez que mejoran la facilidad con la que el cuerpo absorbe el CBD. Si compras el CBD a un productor acreditado, el tipo de aceite portador que hayan utilizado no va a influir en la eficacia del CBD. En realidad, los aceites portadores son simplemente una preferencia personal, y algunas variantes son más adecuadas según tu estilo de vida o dieta.
• Aceite de oliva
El aceite portador de CBD más común es el aceite de oliva. Es la primera opción por defecto, y la mayoría de los aceites de CBD que no hacen referencia al portador utilizan aceite de oliva. No solo tiene un sabor agradable, sino que el aceite de oliva es una fuente abundante de grasas monoinsaturadas y antioxidantes.
• Aceite de semilla de cáñamo
Si estás buscando una experiencia auténtica de cáñamo, el aceite de semilla de cáñamo es la elección perfecta. No contiene cannabinoides adicionales, pero el aceite de semilla de cáñamo está lleno de proteínas, aminoácidos y ácidos grasos omega 3 y 6, y su sabor se parece mucho al de los frutos secos.
• Aceite de semilla de comino negro
Las cualidades naturales (y el sabor) de la semilla de comino negro (Nigella sativa) funcionan en armonía con los cannabinoides y los terpenos proporcionando una experiencia holística y completa.
• Aceite liposomal
Los liposomas son vesículas microscópicas diseñadas para proteger los compuestos durante su viaje a través del cuerpo. Cuando se combinan con el CBD, los liposomas proporcionan una barrera defensiva, que hará que al torrente sanguíneo llegue más cantidad de CBD. Como resultado, las fórmulas liposomales son más potentes y surten efecto mucho más rápido. Sin embargo, el sabor es bastante más fuerte, y como contienen alcohol no son adecuadas para todo el mundo.
• Cápsulas de gel
Si ninguna de las opciones anteriores te resulta atractiva, o no soportas el sabor del aceite de CBD, las cápsulas de gel son la respuesta. No tienen sabor ni olor, y contienen una dosis predeterminada de CBD y aceite de oliva.
OTRAS MANERAS DE TOMAR CBD
No queremos complicar más las cosas; pero, aunque ya hayas encontrado un productor acreditado con una fórmula de espectro completo, la concentración ideal y un aceite portador que se adapte a tu estilo de vida, todavía podemos ofrecerte algunas maneras más de disfrutar del CBD. No vamos a entrar en detalle sobre cada una de ellas, pero te dejamos un resumen breve de lo que hay.
• Aplicaciones médicas del CBD
La versatilidad del CBD se extiende hasta lociones diseñadas para tratar enfermedades de la piel como la psoriasis, el acné y el eczema. El cannabinoide trabaja en equipo con ingredientes clínicamente certificados para tratar un montón de síntomas.
• Suplementos de CBD
Los suplementos de CBD tienen una gran variedad de usos, pero una de las más comunes es que puede ayudar a dormir mejor. Cuando el CBD se mezcla con melatonina, se cree que mejora la calidad del sueño, fomentando un ciclo de sueño/vigilia saludable y natural.
• Productos cosméticos de CBD
Como parte de un tratamiento diario del cuidado de la piel, los productos cosméticos con CBD trabajan en armonía con el ecosistema de tu piel para abordar las líneas de expresión o la piel seca y cansada.
• CBD para mascotas
Los beneficios del CBD no están destinados únicamente para el cuerpo humano: tus compañeros de cuatro patas también pueden beneficiarse de ellos. Tanto los gatos como los perros poseen un sistema endocannabinoide y, por lo tanto, podrían beneficiarse del potencial terapéutico del CBD. Busca aceites de CBD específicos para mascotas, ya que contienen vitaminas y minerales esenciales, y descarta cualquier ingrediente desagradable para las mascotas.
EN CASO DE DUDAS, CONSULTA CON TU MÉDICO O TERAPEUTA SOBRE EL ACEITE DE CBD
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el CBD produce efectos secundarios mínimos. Esto debería hacer que la experimentación con el aceite de CBD sea algo seguro y sencillo. Sin embargo, hay pruebas que sugieren una interacción significativa a nivel clínico entre el CBD y los medicamentos recetados, por lo que, si es tu caso, es mejor que consultes a un profesional antes de tomar aceite de CBD.
Tampoco hace falta decir que si tienes dudas sobre el CBD, el tipo de fórmula, la concentración o incluso cuál es el aceite portador más adecuado para tus necesidades, lo primero que tienes que hacer es dirigirte a un médico o terapeuta. Tu médico tendrá un conocimiento profundo de tu historial médico y debería poder recomendarte o, al menos, orientarte en la dirección correcta.
